Een GLI (Gecombineerde Leefstijlinterventie) is een programma voor mensen met overgewicht of obesitas. Het is gericht op het veranderen van gedrag om een gezonde leefstijl te bereiken en behouden.
Een GLI duurt 2 jaar en bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele begeleiding. Mensen krijgen advies over gezonde voeding, eetgewoontes en beweging. Maar ook bijvoorbeeld stressmanagement en bijvoorbeeld slaap komt voorbij in de programma’s.
Wanneer mag je hieraan meedoen?
- Als je basisverzekerd bent in Nederland
- Een BMI hebt hoger dan 25 met verhoogd risico op ziekten zoals hart- en vaatziekten of diabetes. (in 2021 had 50% van de volwassenen in Nederland een BMI hoger dan 25)
- Of een BMI hoger dan 30
Mocht je in aanmerking komen voor een GLI dan kost het je niets (zelfs niet je eigen risico).
Leuk om hiermee aan de slag te gaan en mogelijk de ziektelast van HS wat te verlagen of beïnvloeden.
Voor meer informatie
Hoe je bij een GLI terecht kan komen en de verschillende programma’s:
www.rivm.nl/gecombineerde-leefstijlinterventie/programmas
www.zorginstituutnederland.nl/Verzekerde+zorg/gecombineerde-leefstijlinterventie-gli-zvw
Weet je niet wat je BMI is?
Weeg jezelf op een weegschaal en meet jezelf op in de lengte.
Klik op de onderstaande link en vul de BMI-meter in.
www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter
